Вы здесь

Лечебные свойства пшеничных отрубей

alt

Пшеничные отруби восстанавливают силы после болезни, смягчают течение сахарного диабета, очищают кишечник, регулируют выделение желчи, полезны при избыточном весе.

alt

Для профилактики достаточно съедать 1-2 чайные ложки отрубей в день, запивая стаканом воды или молоком. Детям лучше отруби давать с 2 лет. Не гранулированные отруби предварительно запаривают кипящей водой, а через 20-30 минут жидкость сливают.

После этого отрубную кашицу можно добавлять практически во все блюда или принимать запивая водой. Гранулированные отруби гораздо проще в употреблении. Их продают сейчас в любой аптеке и продуктовом магазине. Сначала их рекомендуется принимать по пол чайной ложке 3 раза в день, через две недели дозу можно увеличить до 1 столовой ложки , пока не нормализуется стул. О труби добавляйте в обычные блюда или употребляйте 3-4 раза в день с молоком, кефиром и другими молочными продуктами.

alt
  • При запорах пропустите через мясорубку по 100 г. распаренных пшеничных отрубей и изюма. 200 г. чернослива без косточек. Эту смесь надо съесть в 3 приема. И пейте больше воды.
  • При бронхите приготовьте настой пшеничных отрубей. Залейте 400 г. отрубей 1,5 л. кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте в течение дня вместо чая, супа и другой жидкости.
  • При бронхите,, пневмонии, ларингите,фарингите, тонзилите вскипятите 2 л. воды, добавьте 500 г. любых злаковых отрубей, варите 10 минут, подсластите жженым сахаром. Пейте горячим в течении дня вместо кофе, чая и другой жидкости.
  • Для восстановления сил после тяжелой болезни залейте 1 ст. ложку отрубей с верхом 2 стаканами воды, кипятите 30-40 минут, помешивая. Остудите, добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте в теплом или холодном виде по 3 ст. ложки 3-4 раза в день.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Top
Яндекс.Метрика