Вы здесь

НАТУРАЛЬНАЯ МОРСКАЯ СОЛЬ :ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ

alt

Когда обстоятельства не позволяют выехать к теплому морю на солнечные пляжи, не стоит отказывать себе в проведении водных процедур. Ведь купание в морской воде- это не только развлечение, но и важная составляющая ухода за телом.

Натуральная морская соль, польза и вред которой превосходят привычную поваренную. Особенно спасительница в холодные периоды года. Дефицит микроэлементов, плохое кровообращение, стрессы на работе и десятки других проблем уходят на второй план, стоит лишь наполнить ванну достаточным количеством морской воды.

alt

ТРИ ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ПРИНЯТЬ СОЛЕВУЮ ВАННУ

Основное отличие морской соли от поваренной в том что последняя на 100% состоит из хлорида натрия и лишена всяческих полезных микроэлементов. Дары моря, напротив, обогащены огромным количеством полезных веществ, которые впитываются в кожу, укрепляют волосы и ногти.

Поэтому вопрос, какая соль полезнее- морская или поваренная, — отпадает сама собой. Но, если приучить себя употреблять в пищу специфическую морскую соль ради красоты и тела может не каждая женщина, то порадовать себя приятными и полезными процедурами представительница прекрасного пола просто обязана.

ПРИЧИНА №1 РАССЛАБЛЕНИЕ

Чем полезна морская соль, так это активным успокоительным действием. Это может показаться маловажным эффектом, но только не в наше время, когда жизнь наполнена тысячами забот по дому, работе, семье и отношениями. Соленая вода благотворно влияет на нервные окончания и нормализует кровообращение снижая давление. Уходит напряжение, расслабляются мышцы, облегчается работа суставов.

Что уж говорить о том, что немного времени наедине с собой помогает обрести душевное равновесие и разобраться в желаниях и целях. У жительниц мегаполисов обычно превышается уровень положительных ионов в организме. Они могут спровоцировать старение, вызывать стресс у организма и способствовать потере привлекательного внешнего вида. Зато морская вода обогащена отрицательными ионами. Благодаря чему регулярные солевые ванны способствуют нейтрализации вредных веществ в организме, вызывающих вышеописанные негативные эффекты.

Подготовится к принятию ванны не сложно:

  • не следует есть за час до процедуры
  • количество соли нужно постепенно увеличивать от 300 г. до 1-2 кг.
  • вода должна быть умеренно горячей (на уровне температуры тела)
  • сеанс расслабления не должен длиться дольше 20 минут

Один курс солевых ванн- это 10-15 процедур, выполняемых через день.После 2-3 недель сеансов расслабления и красоты стоит взять перерыв на 3-4 месяца. Можно обойтись и без перерывов, если принимать ванны с солью пару раз за неделю. Стоят внимания польза и вред морской соли пищевой, которой можно дополнить эффект от приятных расслабляющих процедур.

ПРИЧИНА №2

Не стоит надеяться, что простое принятия ванны поможет сбросить вес и обрести идеальную фигуру. Однако польза морской соли для тела действительно неоценима. Во-первых, ванны являются отличным средством для борьбы с целлюлитом и отечностью. Во-вторых, солевые процедуры тщательно очищают и освежают кожу, придавая ей ровный цвет и здоровый вид. В-третьих, эффект укрепления ногтей и волос никогда не будет лишним.

alt

Очень популярен скраб из морской соли от целлюлита. Но неправильно приготовленная в домашних условиях смесь может больше навредить, чем помочь. Одна вода в ванной, приближенная к морской, улучшает ток крови и лимфы. Провоцирует разбиение застоявшихся жировых клеток, выводит лишнюю жидкость. А если на соль капнуть эфирными маслами цитрусовых, то эффективность процедуры увеличится в разы.

Поскольку соль обладает хорошим антисептическим действием. То регулярные ванны также очистят кожу от высыпаний,угрей и прыщей.Если предварительно использовать скраб, то внутрь кожи попадут все полезные микроэлементы, присутствующие в соли. Чтобы ощутить более заметную пользу для тела,следует растирать кожу в ванной массажером- это избавит от рыхлости, подарив коже тонус, эластичность и упругость.

ПРИЧИНА №3 ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Помимо визуальных эффектов, морская соль работает еще и внутри организма. Благодаря этому повышается как общий иммунитет и устойчивость к заболеваниям, так и состояние конкретных органов. Каждый отдельный микроэлемент выполняет свою функцию:

  • калий и натрий очищает клетки, облегчают процесс усвоения ними полезных веществ
  • йод необходим для нормализации функционирования щитовидной железы и понижения уровня холестерина
  • магний способствует обмену веществ и облегчению аллергических реакций
  • бром снимает раздражение успокаивает нервные окончания и очищает кожу
  • кальций улучшает свертываемость крови и повышает защитные функции клеток
alt

В целом, отзывы подтверждают оздоровительные эффекты от принятия солевых ванн. Многие отмечают изменение лишь на визуальном уровне, даже не догадываясь о том , как укрепляется нервная и сердечно-сосудистая системы.

Однако оздоровительные процедуры не будут таковыми для тех, кто:

  • имеет патологии органов, в особенности сердца
  • страдает от повышенной температуры
  • имеет опухоли или кровотечения
  • подвержен трофической язве
  • переживает обострение какого-либо заболевания

Также солевые процедуры не рекомендованы тем женщинам, которые носят или кормят ребенка. В других случаях морская соль принесет только пользу, если использовать ее правильно и без превышения суточной нормы.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Top
Яндекс.Метрика